Misja

Moją misją jest dbanie o harmonijny rozwój ciała oparty o jego zrozumienie, by móc poruszać się prawidłowo, bez bólu i kontuzji, być silnym, gibkim, zwinnym i świadomym swojego ciała.

Całym sercem wierzę w korzyści płynące z pilatesu i treningu funkcjonalnego, to właśnie one stanowią fundament mojej działalności. Niezależnie od Twoich potrzeb – trening siłowy, trening mięśni głębokich, rozciąganie, stabilizacja, koordynacja i równowaga – mam coś dla Ciebie.

Prawidłowe wzorce ruchowe i świadomość ciała, to aspekty, na które zwracam szczególną uwagę, bo stanowią podstawę codziennego funkcjonowania i jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Tworzę społeczność ludzi ciekawych możliwości własnego ciała,  mądrze ćwiczących, zdrowych i poruszających się bez bólu. Zgrabna sylwetka, to tylko efekt uboczny przemiany, która zajdzie w Tobie, gdy przyłączysz się do mojego teamu.

Zwracam uwagę, że aktywność fizyczna niesie wiele więcej korzyści niż poprawa kondycji – to też lepsza koordynacja, pamięć, nastrój, wzrost pewności siebie, lepsze zarządzanie stresem.